고혈압 개념
일반적으로 고혈압이라고 알려진 침묵의 살인자 고혈압은 세계적으로 수백만 명에게 영향을 미치는 습관적인 질환입니다. 일반적으로 신체의 중요한 장기에 심각한 손상을 줄 때까지 심각한 증상을 나타내지 않기 때문에 종종 "침묵의 살인자"로 나타납니다. 혈압은 심장에 의해 펌프질을 할 때 혈액이 고속도로 벽에 가하는 힘입니다. 이 힘이 너무 높아지면 심장, 혈관 및 기타 장기에 중복적인 부담을 주어 심각한 건강 합병증의 위험을 더합니다. 고혈압은 일반적으로 1차(필수) 고혈압과 2차 고혈압의 두 가지 순서로 분류됩니다. 사례의 성숙을 차지하는 1차 고혈압은 식별할 수 있는 원인이 없으며 유전적, 환경적, 생명적 요인이 복합적으로 작용한 결과일 가능성이 높습니다. 반면 2차 고혈압은 초기 질환이나 약물에 의해 발생합니다.
고혈압 발생 요인
문제를 이해하는 것을 포함하여 여러 요인들이 고혈압 발생의 위협을 증가시킬 수 있습니다. 연령을 포함하여 고혈압의 위협은 사람들이 나이가 들수록, 특히 65세 이후에 증가합니다. 고혈압의 가족력이 있는 가족력이 있는 사람들은 그 질환이 스스로 발전할 가능성이 더 높습니다. 썩음과 신체적인 힘의 부족 지방 또는 지방은 앉아있는 생활과 결합되어 고혈압 발생에 기여할 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 식단 나트륨, 함침된 지방, 재사용된 음식이 높은 식단은 혈압 상황을 증가시킬 수 있습니다. 과도한 알코올 섭취는 혈압을 높이고 고혈압의 위협을 증가시킬 수 있습니다. 흡연 담배를 피우는 것은 고속도로의 벽을 손상시키고 고혈압 발생에 기여할 수 있습니다. 여전히 고혈압은 옷을 입지 않은 상태로 놔둘 경우를 포함하여 심각하고 잠재적으로 생명을 건 합병증으로 이어질 수 있습니다. 심장 불만 고혈압은 관상동맥 도로 불만, 심장마비, 심부전의 위협을 증가시킵니다. 뇌졸중 고혈압은 뇌의 혈관을 손상시키고 약화시켜 뇌졸중의 위협을 추가할 수 있습니다. 주문 불만 고혈압은 깃털에 있는 혈관을 손상시켜 주문 실패로 이어질 수 있습니다. 시력 문제 고혈압은 눈에 있는 혈관을 손상시켜 잠재적으로 시력 상실 또는 실명으로 이어질 수 있습니다. 인지 장애 고혈압은 인지 기능 저하와 광기의 위협 증가에 기여할 수 있습니다.
고혈압 진단과 모니터링
고혈압을 진단하는 것은 일반적으로 정기적인 의료 방문 중에 혈압 상황을 측정하는 것을 포함합니다. 혈압은 팔에 감기는 팽창 가능한 커프와 압력을 측정하는 손으로 구성된 혈압계를 사용하여 측정됩니다. 혈압 수치는 수축기압(상향 수치)과 이완기압(하향 수치)의 두 수치로 표현됩니다. 일반적으로 120/80 mmHg 이하의 혈압 수치는 정상으로 간주되는 반면 130/80 mmHg 또는 고급 수치는 고혈압으로 간주됩니다. 경우에 따라 의료 제공자는 24시간 동안 일정한 간격으로 혈압을 측정하는 이동식 장치를 착용하는 것을 포함하는 순회 혈압 모니터링을 권장할 수 있습니다. 이 시스템은 낮과 밤 내내 존재하는 사람의 혈압 상황을 보다 정확하게 표현할 수 있습니다. 혈압을 정기적으로 모니터링하는 것은 의료 제공자가 치료의 효과를 평가하고 필요에 따라 적응할 수 있도록 하기 때문에 고혈압 진단을 받은 개인에게 매우 중요합니다.
고혈압 치료 전략
고혈압의 치료는 일반적으로 상태의 경직성과 다른 위협 요소 또는 동반 질환의 존재에 따라 생활 변화와 약물의 조합을 수반합니다. 생활 변화 나트륨, 함침 지방 및 재사용 식품이 적고 과일, 야채, 통곡물 및 여분의 단백질이 풍부한 식단을 장려하는 건강상의 변화는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중 조절 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 운동을 통해 중복 체중을 줄이면 혈압 상황을 크게 줄일 수 있습니다. 규칙적인 운동 활발한 걷기, 수영 또는 사이클링과 같은 규칙적인 유산소 운동은 혈압을 낮추고 전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사색, 요가 또는 심호흡 운동과 유사한 스트레스 감소 방법을 연습하는 스트레스 수술은 스트레스 상황을 관리하고 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 흡연 결론 금연은 혈압 상황과 전반적인 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올 섭취 제한 알코올 섭취를 줄이면 혈압을 낮추고 합병증의 위협을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 약물 이뇨제 이러한 특이 사항은 신체가 여분의 체액과 나트륨을 배제하고 혈압을 낮춥니다. 안지오텐신 전환 효소(ACE) 장애 이러한 특이 사항은 혈관을 수축시키는 호르몬의 생성을 차단하여 이완시키고 혈압을 낮춥니다. ACE 장애와 유사한 안지오텐신 II 수용체 차단제, 이러한 특이 사항은 혈관을 수축시키는 호르몬인 안지오텐신 II의 작용을 차단합니다. 칼슘 통로 차단제 이러한 특이 사항은 혈관을 이완시키고 확장시켜 혈압을 낮춥니다. 베타 차단제 이러한 특이 사항은 심박수를 늦추고 심장의 결로의 힘을 줄여 혈압을 낮춥니다. 어떤 경우에는 최적의 혈압 조절을 달성하기 위해 특이 사항의 조합이 필요할 수 있습니다. 치료 계획의 효과를 보장하고 요구에 따라 적응하기 위해서는 의료 기관과의 정기적인 후속 조치가 필수적입니다.